💪Spieren voor Spieren - fundraiser

3FM Serious Request in Den Bosch voor “Spieren voor Spieren”

(english, see below)

Ik geef al 30 jaar bowlinglessen en zie dan bij kinderen (en volwassenen) hoeveel plezier dat ze uit sport halen. Dat is helaas dus niet voor iedereen weggelegd, daarom wil/ga ik via mijn lessen geld inzamelen voor “Spieren voor Spieren”.
Ik geef niet dagelijks les en al helemaal geen hele dagen, maar alle beetjes helpen! Check mijn actie pagina https://www.npo3fm.nl/kominactie/acties/striken-voor-spieren en kom ook in actie.

Wil je een bijdrage leveren aan de strijd tegen spierziektes maar kun je dat niet doen via een les of clinic? Dan mag je natuurlijk ook direct een donatie doen via mijn actiepagina.

Als je je afvraagt waarom dit nodig is, lees dan hieronder even verder. Gisteren was ik zelf aanwezig bij een kick-off meeting van deze actie bij L-Founders met een team van 3FM en Spieren voor Spieren in Den Bosch. Daar is heel duidelijk geworden hoe hard er geld nodig is voor onderzoek en ondersteuning voor kinderen/volwassenen met een spierziekte.

*20.000 kinderen met een spierziekte in Nederland*
Veel kinderen dromen ervan om dierenarts of juf te worden. Of profvoetballer. Maar wat als het je niet lukt om achter een bal aan te rennen? Laat staan een pen vast te houden. Omdat je spieren simpelweg niet meer meewerken, of er helemaal mee ophouden. Met soms de dood als gevolg. Er zijn 20.000 kinderen met een spierziekte in ons land. Daarom komt 3FM Serious Request dit jaar in actie voor Spieren voor Spieren. Van 18 tot en met 24 december 2025 maken de dj’s 24 uur per dag radio vanuit het Glazen Huis.

*Recent baanbrekend onderzoek: bewegen helpt*
Hoe eerder een spierziekte in beeld is, hoe groter de kans dat een kind geholpen kan worden. Vroegtijdige diagnose en de juiste behandelingen kan de achteruitgang van kinderen met een spierziekte afremmen of zelfs stoppen. Om elk kind met een spierziekte te kunnen helpen, is geld nodig voor onderzoek naar nieuwe behandelingen en medicijnen.
Lang werd gedacht dat door beweging spieren verder achteruit gaan. Echter: door recent baanbrekend onderzoek is er nu bewijs dat gerichte en verantwoorde beweging nodig is om de achteruitgang te vertragen en behandelingen effectiever te maken. Met het geld hoeven kinderen met een spierziekte niet langer langs de zijlijn te staan. Samen kunnen we de levens van 20.000 kinderen en hun ouders veranderen.

Help mee. Iedere dag telt, elke beweging helpt.

-----

ENGLISH

3FM Serious Request in 's-Hertogenbosch for "Spieren voor Spieren"

I've been teaching bowling for 30 years and see how much children (and adults) enjoy the sport. Unfortunately, that's not for everyone, so I want/will raise money for the dutch foundation called "Spieren voor Spieren" through my lessons. The litteral translation is Muscles for Muscles

I don't teach every day, let alone all day, but every little bit helps! Check out my fundraising page  https://www.npo3fm.nl/kominactie/acties/striken-voor-spieren and join the fundraiser.

Want to contribute to the fight against muscle diseases but can't do so through a lesson or clinic? You can, of course, make a donation directly through my fundraising page.

If you're wondering why this is necessary, read on below. Yesterday, I attended a kick-off meeting for this campaign at L-Founders with a team from 3FM and Muscles for Muscles in 's-Hertogenbosch. It became very clear there how desperately needed funding is for research and support for children and adults with muscle diseases.

*20,000 children with a muscle disease in the Netherlands*

Many children dream of becoming a veterinarian or a teacher. Or a professional soccer player. But what if you can't even run after a ball? Let alone hold a pen. Because your muscles simply stop working, or stop working altogether. Sometimes even death. There are 20,000 children with a muscle disease in the Netherlands. That's why 3FM Serious Request is taking action this year for "Spieren voor Spieren" (Muscles for Muscles). From December 18th to 24th, 2025, the DJs will broadcast 24 hours a day from the Glass House.

*Recent groundbreaking research: exercise helps*

The sooner a muscle disease is identified, the greater the chance a child can be helped. Early diagnosis and the right treatments can slow or even stop the decline in children with a muscle disease. To help every child with a muscle disease, funding is needed for research into new treatments and medications.

It has long been thought that exercise further deteriorates muscles. However, recent groundbreaking research now proves that targeted and responsible exercise is necessary to slow the decline and make treatments more effective. With this funding, children with muscular dystrophy no longer have to be sidelined. Together, we can change the lives of 20,000 children and their parents.

Help us. Every day counts, every movement helps.

 

Breakdown vs Carry down

with the start of the new season, probably with new balls, it is good to know what to do in what situation. Here is/are the first things that you need to considder…

(more will follow)

🔹 Break-Down

What it is:

1. As balls roll through the lane, they absorb and push oil off their path.
2. Over time, oil is depleted (especially in the heads and mid-lane), leaving more friction in those spots.
3. This causes the ball to hook earlier and stronger.

Caused by:

1. oil being absorbed by saned, high flaring reactive balls

Signs you’re seeing break-down:

1. Your ball starts hooking sooner than before.
2. You leave corner pins (like 10s or 7s) because the ball is burning up before it gets to the pocket.
3. Shots that used to hold pocket now cross over (go Brooklyn).

Adjustments for break-down:

1. Move left (for right-handers; right for lefties) with your feet and target, to find more oil.
2. Ball change to something with a smoother coverstock or more length (e.g., from solid to pearl, or polished).
3. Speed adjustment – throwing it a little faster can delay hook.

🔹 Carry-Down

What it is:

1. Oil gets pushed further down the lane (usually from plastic or urethane balls, or weaker releases).
2. This makes the back end (last 15 feet) slicker.
3. Ball struggles to hook as hard on the back end.

Caused by:

1. oil being placed downlane by sanded, low flaring urethane and urethane like balls. And by plastic balls.

Signs you’re seeing carry-down:

1. Ball skids longer and doesn’t finish as strong.
2. You leave weak 10s (or 7s for lefties).
3. Ball feels like it has “no drive” into the pocket.

Adjustments for carry-down:

1. Move right (for right-handers; left for lefties) to find more friction.
2. Ball change to something stronger (e.g., solid cover, sanded finish).
3. Release adjustment – add more axis rotation or revs to help the ball recover.
4. Slow down slightly to give the ball more time to read the lane.

🔑 Key Difference

1. Break-down = too much friction → move toward the oil (left for righties).
2. Carry-down = not enough friction on the back → move toward the friction (right for righties).